다둥이아빠

    벌써 금요일입니다.   시간 진짜 금방가네요~ 월요일 시작하고 돌아서면 금요일이네요~   매주 이런 기분을 느낀다는건 시간이 금새금새 흘러가고 있다는걸   애기하는 것이겠죠?  매주 알차게 보내야한다고 다짐에 다짐을 하고   있는데 생각보다 실천하기가 어렵습니다.~ 어찌해야하나요~ ㅋ   오늘은 스트레스를 많이 받거나 힘들때 뒷목이 찌릿한   통증을 느낄때가 있습니다. 뒷목이 찌릿한 통증의 원인은   몰까요??     뒷목이 찌릿한 부위는 뒷목부위에서 찢어지는 느낌이   들때와 뒤통수 쪽에서 찌릿하고 느낌이 올때가 있습니다.               목을 움직일때 순간적으로 뒷목부위에서 찢어지는 듯한   느낌이 들때는 근육 파열이나 뭉침등으로 느껴질때가   있는겁니다. 하지만 뒷통수쪽에서 찌릿한 통증이 있다면   목디스크나 후두신경통을 의심해봐야 합니다.   요즘에는 스마트폰 때문에 목디스크 관련 질환 환자들이   많은듯합니다. 항상 조심조심~       스마트폰이나 테블릿pc의 보급으로 관련 사무직이   늘어 일자목으로 고생하는 사람들이 많아졌다고 합니다.   최근에 지하철이나 버스를 타보면 절반 이상의 사람들이   스마트폰을 봐라보면서 고개를 푹 숙이고 있는 모습을   쉽게 목격할 수 있습니다. 이러한 자세들이 목건강에   치명적으로 안좋다고 합니다.         허리나 목등이 불...

몇일전 로드자전거를 구입함. 처음 타보는 로드라서 현재 적응 연습중인데 탈 수 있는 시간이 약 1달정도 남은듯해 맘이 급하다. ㅋ 11월되면 찬바람 불고 추워져서 타기 힘들다는데... 남은 시간이라도 열심히 타야겠다. 근데 엉덩이는 왜이리 아픈지...  안장이 딱딱해서 힘들다. 내가 구입한 자전거는 로드자전거 입문용중에 인기가 가장 좋다고 할 수 있는 스컬트라100. 그렇게 좋은 로드는 아닌지만 저렴한 가격대로 부담없이 즐길 수 있는듯하다. 근데 타다보면 뭔가 뭐를 아쉬움이 자꾸만 느껴짐 ㅋ 지금 시간은 새벽 4시 48분 . 5시쯤 일어나 한시간정도 탈려고 했는데 너무 일찍 기상해버림. 그래서 잠깐 컴퓨터 만지작 거리다 안양천으로 라이딩을 즐기러 갈려고 생각중이다. 새벽에 사람이 없지 않을까? 무섭지 않을까 생각도 했었지만 나가보면 벌써 자전거를 타는 사람도 있고 운동하는 분들이 생각보다 많다. 참 다들 부지런하셔~ ^^

요즘 가을 이사철을 맞아서 매수세가 많아지고 있다고 합니다. 최근에 강남이나 강북 아파트값 오른거 보면 정말 후덜덜하죠. 강남은 32평 기준으로 13억이 훌쩍 넘어가 버렸으니... 후.... 현재 전국 아파트 가격이 지난주 대비 0.07% 상승을 했습니다. 서울은 0.12% 상승륭에서 0.16% 상승으로 점점 상승폭이 커지고 있고 수도권의 아파트 가격도 약간 오르면서 지난주보다 상승폭이 커지고 있습니다. 강남을 기점으로 재건축 아파트가 엄청나게 올랐습니다. 오늘 계약서작성하고 돌아서면 가격이 오르고 잔금을 치룰때 매도인은 울고 매수인 웃는 기인한 현상이 벌어지고 있습니다. 전세금도 더이상의 추가적인 상승은 없을 줄 알았는데 가을 이사철에 들어오면서 다시 상승하는 분위기라고 합니다.~  도대체 끝은 어디일까요??     비수기였던 여름철에는 전세가가 비교적 높은 수도권도   약간의 전세금이 하락하는 모습을 보였다고 합니다.   저금리에 매매로 내집마련에 나서는 세입자들도   많았던 시기였고, 하남이나 미사 등 일부 지역에   아파트 입주물량이 늘어남에 따라 전세가격이 일부   조정된 것으로 보여집니다.         전국적으로 본다면 전국 아파트 매매가격은   완만하게 우상향을 하고 있습니다. 일부지역 강남이나   서초, 재건축 지역 등에서는 폭등에 가까운 상승폭도 보여주곤   했지만, 당분간은 우상향으로 꾸준하게 매매가격이   올라갈거라 생각됩니다~         역사는 돌고돌듯이 부동산의 역사도 돌고 돕니다.   우리 어릴적 아파트는 얼마였나요?  중간...

    어제 술한잔 했더니 엄청 피곤하네요~! 빨리 집에가서   푹 쉬고 싶은 생각뿐입니다.~  날씨는 또 왜이리 우중충 한건가요~   언능 퇴근시간이 다가왔으면 좋겠습니다.         피곤할때는 달달한게 자꾸 생각나는데 오늘은 건포도가 생각나네요~   건포도 싫어하는 사람도 있지만 저는 엄청 좋아해요~ 그래서 건포도   많이 들어간 식빵 즐겨먹지요~ ㅋ       그래서 건포도 애기가 나온김에 건포도 효능에 대해서   한번 알아볼까 합니다.   건포도는 철분결핍을 막아주는 철분이 듬뿍 들어   있습니다. 그래서 빈혈이 잦은 분들에게 좋습니다.   건포도는 피로와 면역력저하를 막아준다고 하네요~         건포도 골다공증 예방에도 좋습니다. 건포도에는   미네랄과 에스트로겐이 함께 작용해서 골밀도를   높여준다고 합니다.       건포도에는 비타민A,C 성분이 아주 풍부하게   들어 있다고 합니다. 그래서 항암효과도   뛰어나다고 하네요.         건포도 효능으로 뼈질환 예방도 빼놓을 수 없어요. 건포도는 골괴사증   질병에 건포도가 골밀도 함량을 높여서 골괴사증 등의   예방에 좋다는것이 연구로 확이니 되었을 정도로 건포도는 좋은   식품입니다.   콜레스테롤은 두 종류가 있습니다. 고밀도와 저밀도 콜레스테롤이   있는데 HDL이라고 불리는 콜레스테롤은 우리 몸에 좋고 ...

    구글블로그를 만들었습니다.~ 네이버블로그와 티스토리만 사용하다   구글블로그를 사용하니 처음에는 엄청 어색하더군요~   하지만 몇면 하다보면 뭔가 가볍고 간단하게 이용을 할 수 있어   요즘에는 네이버 블로그는 멀리 저멀리 보내버렸습니다.~   구글애드센스광고에 새로운 광고형식의 애드센스가 나왔습니다.   이미 사용하고 있는 분들도 계시고, 잘몰라서 사용안하시는 분들도   있는데요 별로 어렵지 않으니 티스토리나 워드프레스, 구글블로그를 사용   하고 있는 분들은 시간날때 추가해 놓으시면 애드센스 수익에   어느정도 도움이 되실 듯 합니다.           어렵지 않습니다. 애드센스 코드를 추가하듯이   해주시면 됩니다. 애드센스 사이트에서 내광고로 들어가주세요~   그리고 페이지 수준광고를 클릭             애드센스는 기본적으로 1개의 포스팅에 3개의 광고를 달 수 있습니다.   하지만 페이지수준광고의 추가는 3개 이외에 부가적으로 달 수 있는 광고라   꽤 효과가 크다고 합니다.           앵커/오버레이 광고는 손님이 블로그를 볼때 스마트폰 화면에   광고가 나오는 것을 애기합니다.           비네트 광고 = 사용자의 블로그 사용자가 다른 페이지로 이동할때   등장하는 광고를 애기합니다.     구글블로그 페이지 수준 광고 삽입 방법.   ...

    오늘보니 치약에 뭔가 문제가 많은가 봅니다.   검색어 1위에 치약이 계속 올라있네요~ 발암물질로   치약은 원래 유명했죠. 치약은 그래서 소량만   묻혀서 닦고 헹구는걸 잘한다고 했어요~   발암물질이 있어서 먹는것도 안되고 암튼 몸에 안좋다고   알고 있었는데 결국 뭔가 문제가 터진거 같습니다.         예전에는 소금으로 양치질을 했죠. 아주 예전에요~   저 어릴적에 목욕탕에 가면 소금이 한바가지씩 놓여 있곤   했었어요. 소금으로 양치하라구요~ 하지만 요즘에는 안보이던데...   왜 안보일까요?       소금 양치질 치아건강에 좋을까요?   소금은 연마제특성이 있어서 치아 및 잇몸건강에   도움이 되기도 하고, 살균 작용을 한다고 합니다.       하지만 소금 양치질도 잘해야 하는듯합니다. 소금 양치질도 잘 못하면 치아 표면을 갈아내고 치경부마모증을 일으켜서 치아가 시린증상이 생기기도 한다고 합니다.   소금물로 양치질을 하는 분들도 있어요. 소금물 양치로 입안의 세균을 다 죽일 수 있다고 생각하니까요~ 하지만 소금물로 입안의 세균을 모두 다 없앨수는 없다고 하네요. 세균을 모두 죽일려면 정말 고농도의 소금물로 양치를 해야하는데 그렇게 하면 삼투압현상으로 잇몸에 오히려 안좋은 영향을 미친다고 합니다.           치약이 몸에 안좋다고 소금을 사용하는것 보다는   치과에 자주가서 치아를 건강하게 유지하는 습관을   들이는게 좋을거 같아요~  ...

  부동산 중에서 아파트 투자를 생각하는   분들이라면 한번쯤 읽어보면 좋을만한 부동산재테크   책입니다.  지역적 특색과 장점   발전과정 등이 나오는 책으로 투자를 생각할때   한번쯤 보고 결정하시면 도움이 될거 같습니다.   저는 이책을 통해서 그동안 가보지 못했던 동네라던지   관심이 있는 곳등을 책을 통해 많이 배울 수 있었습니다.               수도권 알짜 부동산 답사기   제목은 수도권이지만 내용은 서울부터 수도권까지   소개가 잘 되어 있습니다. 저는 이책을 통해서 김포의   투자가치와 남양주의 투자가치를 알 수 있게 되었습니다.   김포는 마냥 김포공항 옆의 김포평야라고만 생각하고 있었는데   이책을 통해 김포를 알고, 실제 김포신도시를 둘러보았는데   생각외로 너무나도 좋았습니다. 마치 다른 나라에   와 있는듯한 느낌의 동네랄까?    하지만 교통은 아직까지 좀 불편하죠 ^^  교통만 완성된다면   굳~         부동산투자에 관심이 있고 소액으로 아파트 투자처를 고르고 있는   분이 있다면 이 책을 한번은 보고, 다시 한번 지역을 둘러보시면   못보던 것들이 눈에 보이고 다시 한번 보게 될겁니다.~        

        요즘 부동산시장이 뜨겁다. 2014년부터 시작된   부동산 상승.  3~4년전부터 준비하고 있었던 사람들은   상승장을 여유있게 주머니 두둑하게 즐기고 있을것이다.   이 책의 저자역시 그러한 상황이고, 부동산 투자를 하고 있고   오래전부터 해오던 사람들은 언제 매도를 하고 있을까   고민을 하고 있을지도 모르는 시기이다.   나는 부동산과 맞벌이한다. 이 책은 제목을 참 잘 지은 책중에   하나라고 본다. 실제 부동산은 잘만 구입하면 어떠한 자산보다   재산증식 속도가 빠르고, 만약 본인이 월급을 받고 있는 직장인   이라면 1년간 벌어들이는 월급보다 부동산의 상승폭이 더 크기도   하다.           그래서 부동산투자는 때로는 과감해야하다.   이 책의 저자역시 남들이 노라고 외칠때 본인은 예스라는   믿음으로 갭투자(전세를 안고 매매)를 하면 부동산투자로   많은 돈을 벌었고, 현재도 벌고 있는 사람이다.         나또한 부동산투자에 관심이 많고, 실제 하고 있으며   틈틈히 시세조사도 다니고, 매물도 보러다니면서   괜찮은게 나오면 직접 매매를 하기도 한다.   하다보면 확실히 신문이나 메스컴을 통한 부동산과   경제동향 파악보다 느끼는 점이 많고, 피부로   와 닿는것들이 많다.       나는 소액투자를 좋아한다. 현재 열심히 돈을 벌어야하는   30대이기에 물려받은 재산없...

    책읽는걸 좋아했던 한사람입니다.~   소설 고전 참 좋아했는데. 아이가 생기고   삶에 조금 치인다고 해야하나. 언제부턴가 재테크   서적과 사업,비지니스,경영,창업 관련된   책만 주구장장 읽고 있습니다.~ 이런 책도 계속해서   보다보면 도움이 되는 정보들이 참 많습니다.~   그래서 괜찮았던 책들을 꾸준하게 찾아서 읽고 있는데요   오늘은 오랜만에 도서관에 잠시들려 소설책 한권과 재테크책   한권을 골라 왔습니다.~   제목은 "왕비재테크"!!!  이런책 아주 좋아해요~   금방 읽을 수 있으면서 느낌이 오니까요~         주인공 왕비의 노력과 인내력에 정말 박스를   먼저 보냅니다. 막연한 재테크 뻔한 재테크가 아닌   본인이 노력해서 종잣돈을 모으고 그걸 바탕으로   부동산을 구입해서 작은 부자가 된 왕비 이야기를   현실감있게 적은 책입니다.~  이런책은 실행력에   박수와 노력에 박수를 쳐야 합니다.~        저도 재테크에 관심이 많습니다. 특히   부동산 재테크에 관심이 많아 시간만 생기면   관심있는 지역의 매물을 살펴봅니다.~  그러다   눈에 띄는 물건이 나오면 답사를 가구요~   답사를 가서 정말 확 느낌이 들면 저도 과감하게   매매를 진행합니다.!              지금 절반정도 읽었는데 참 멋진 여성인듯합니다. ...

      무소득대출 관련 포스팅을 시작합니다.~   소득이 없는데 돈은 필요하고... 참 힘들죠~   이럴때 어떻게 해야 가능한지 알아보겠습니다.               금융기간에서 돈을 빌릴때 돈을 빌리는 사람의   조건이 아주 중요합니다.~ 4대보험 급여생활자는 대출이   쉽고 편리하죠. 하지만 자영업자나 프리랜서 무소득자들은   대출이 엄청나게 높은 벽입니다.   금융기관의 입장에서도 대출자의 직업, 소득 신용등급   상환을 잘할지 등을 따지게 되는데요             무소득이라면 금융기관의 입장에서 보았을때   안좋은 조건임에 틀림없습니다.   그렇다면 무소득자는 대출을 못하는건가?   못한다기 보다는 소득이 좋은 사람보다 불리한   조건에서 대출을 받게 됩니다. 금리도 높고, 한도도   적게 나오죠.       최근에는 저소득자 저신용자가 많아서 국가에서   지원하는 대출상품도 많아졌습니다. 아무리 급하다고   아무거나 이용하기 보다는 정부에서 운영하는 상품먼저   알아보시고 진행하시는 것이 좋습니다.           일반적인 대출자라면 2금융권 캐피탈이나 저축은행   대부업등에서 진행이 가능합니다. 되도록이면   2금융권 이상을 이용하시는 것이 좋습니다.   저축은행의 경우에는 300~500만원까지 소액대출이 ...

        오늘은 과거환율 조회 방법 설명드립니다.   바로 과거에 있었던 그리고 지나간 환율을 알아보려고 하는데요, 검색을 통해서 확인이 가능합니다. 오늘은 포털사이트인 네이버에서 확인하는 방법을 소개드립니다. 일단 검색창에 금융을 검색합니다.         저는 네이버에서 검색을 했습니다.  네이버금융을 검색하고 네이버금융 사이트를 클릭해서 들어갑니다. 이곳에서는 증시와 환율,펀드등 금융에 관련된 내용을 검색하실 수 있습니다.             네이버금융에 들어가셔서 시장지표를 클릭해서 들어갑니다.             시장지표를 클릭해서 들어가시면 환전고시환율 국제시장환율 엔달러 유가,금시세 휘발유 등 다양한 시세를 확인할 수 있습니다.~ 세상 너무 좋아요~   요즘에는 클릭몇번이면 원하는 정보를 손쉽게 얻을 수 있습니다.~           과거환율 조회를 할려면 원하는 환율을 클릭해줍니다. 저는 달러를 눌러봤습니다. 달러의 환율을 볼 수 있는데요 여기서 원하는 기간을 검색할 수 있습니다.   1개월,3개월,1년,3년,5년까지 조회가 가능합니다.           저는 5년부터 과거환율 조회를 해보았습니다.   5년동안에는 큰 변동폭은 없었는데 2014년에 5년내   최저점은 한번 있었던걸 알 수 있습니다.~  환율도   잘알면 투자하기 ...

          전설의 투자자 앙드레 코스톨라니.   헝가리 출신으로 유럽 전역에서 전설의 투자자로 활동한 인물이다. 많은 저서가 있어 몇권 있어봤는데 앞으로 살아가는데 정말 알아두면 좋은 지식들이 많이 들어있는 책이다. 경제에 문외한이던 내가 앙드레 코스톨라니의 책을 읽고 많은 생각을 하게 되었고, 실제 투자에 적용해서 많은 도움을 받았다.   대표적인 앙드레 코스톨라니 달걀그림이다. 이 그림하나만 보더라도 주식이던지 부동산이던지 투자하는데 많은 도움을 받을 수 있다.  현재 우리는 어디있는지 정확하게 알 수는 없지만 이 그림을 보면서 어느정도 유추를 하고 예상을 하고 접근을 할 수 있다.   경기가 과열이 되고 시장에 너무나도 많은 돈이 풀리면 금리를 인상하게 됩니다. 그동안 풀려있는 돈의양, 즉 유동성을 서서히 줄이려고 하는것이죠. 이 시기가 지나 금리가 정점에 다다르면 주식투자할려는 사람은 줄어들게 됩니다. 예금만으로도 물가상승률 이상의 수익이 가능해 집니다. 이 시기는 부자들이 좋아하는 시기입니다. 그 동안 벌어둔 많은 돈을 은행에 넣어두기만 하면 되는 시기니까요        그후 다시 금리는 하락을 하게 되고, 부자들은 은행에서 채권으로 갈아타게 됩니다. 여기서 다시한번 금리는 하락을 하게 되죠. 경기가 정점에서 바닥으로 내려갔으니 경기를 살리기 위해 금리는 점점 떨어지게 됩니다. 금리가 계속 떨어지면 채권금리도 많이 낮아져 매력이 떨어집니다. 이제 부자들은 채권을 매도합니다. 이제 부동산에 관심을 가져야 할때입니다. 충분하게 금리가 낮아지면 본격적으로 부동산에 투자를 합니다. 투자자들은 은행대출을 이용해서 부동산투자를 합니다. 금리가 싸기 때문에 이자가 부담스럽...

              벌써 추석입니다.~  2016년이 시작한지 얼마 안된거 같은데.... 시간이 이렇게 빠른네요~   2015년 겨울에 내년에는 이런저런거 해야지 목표를 세우고 결심하고 했었는데   어느덧 2016년의 가을이 지나가고 있습니다.~   금새 또 겨울이 오고 올한해도 지나가겠죠~                 오늘은 추석을 맞이하여 거래처나 주변 사람들에게 보내는 메세지 몇가지 알아보겠습니다.~ 저는 개인적으로 메세지로 안부를 전하거나 하는 스타일은 아니지만, 주변에 보면 이런 메세지라도 챙겨서 보내시는 분들이 있는거 같아 몇가지 찾아보았습니다.~  필요하신 분들은 참고하셔서 주변분들에게 안부 메세지를 전해보는것도 좋을듯합니다.           가정은 나의 대지이며, 거기서 자신의 정신적인 영양을 섭취할 수 있다고 했습니다. 이번 추석 정신적인 영양까지 채울 수 있는 값진 시간이 되시길 바랍니다.     기분 좋은 웃음은 집안을 비추는 햇살과도 같다고 합니다. 추석명절. 가정에 기분 좋은 웃음이 넘쳐나고, 아름다운 햇살이 내리쬐길 바랍니다.   사랑은 가장 가까운 사람, 가족을 돌보는 것에서부터 시작한다고 합니다. 추석명절, 가족에게 사랑을 표현하시고 더욱 사랑이 넘치는 가정이 되시길 바랍니다.   풍요로운 한가위 보내시기 바라며, 가정에 웃음이 가득하시길 바랍니다.       즐거운 명절 추석입니다 풍성한 한가위 보름달처럼 마음이 풍...

  일본만행 사진들...  볼때마다 느끼는건 사람이   잔인해지면 정말 무섭다라는거.... 가장 무서운게   사람이라는거..   잔인해지기 시작하니 너도나도 더욱   잔인해지고 사람을 사람으로 보지않기 시작하고,   개돼지 죽이듯이 죽이고 실험하고 했던거 아닐까?   다시 저런 일은 벌어지지 않겠지만, 역사는 반복된다고   언젠가 또 먼훗날 일본이 다시 전쟁을 일으키지 말란   법은 없다. 그래서 우리는 역사를 배우는것이고 나라사랑을   하고, 애국심을 키우는것인데....   살아보면 애국심은 커녕 나라가 싫어질때가 한두번이   아니라는거....       군대를 다녀온 사람들은 알것이다. 군대를 다녀오면   애국심은 정말 조금이라도 있던 애국심도 다 없어진다는   것을.....  요즘에는 좀 바뀌었을려나?   나도 제대한지 이제 15년 조금넘어 예전 보다는 편했다고   하지만, 그때나 지금이나 크게 변하지는 않았을까   생각된다.         애국심이 있어야 나중에 정말 큰일이 났을때   나라를 지키기위해 싸우기라도 할텐데... 에휴.                 일본만행 사진들을 둘러보면 정말   사람이 어떻게 저럴 수 있나 싶다. 나쁜넘들....         마루타 실험사진. 저사진 말고도 다른 사진도   많은데 둘러...